"ביטחון עצמי זה משהו שהיה חסר לי כל החיים, בנקודות משמעותיות בהם הייתי צריך לפעול, תמיד נתקעתי. זה לא שאין לי את הכישורים והיכולות, אלא שפשוט פחדתי להעז".
זה מה ששיתף אותי מיכאל כשרצה אימון להעלאת הביטחון העצמי, הוא חיפש משהו או מישהו שידחוף ויחזק אותו. בסדרה של 12 פגשים השגנו את היעד.
אתם יכולים לקבל את כל הכלים כאן ועכשיו.

אתם מכירים את התחושה הזו:

• הרעיון שלא הצגתם בישיבה,
• ההזדמנות שוויתרתם עליה,
• המילים שנשארו בגרון.
• לא כי לא הייתם מסוגלים, אלא כי הביטחון הפנימי לא היה שם.

האוגדן הזה נולד מתוך עבודה עם עשרות אנשים שהיו בדיוק באותו מקום. הוא לא עוד רשימת עצות, הוא תהליך עבודה אישי, שלב אחר שלב, שמוביל אתכם מהנקודה שבה אתם היום לביטחון עצמי שאפשר לחיות בו.

בתוכו תמצאו:

• שאלות שיעזרו לכם להבין מאיפה הגיע חוסר הביטחון
• תרגילים מעשיים ליום יום
• טכניקות לניקוי דפוסי חשיבה מגבילים
• תוכנית אסרטיביות מלאה ל-10 שבועות
• דפי כתיבה ומעקב

ותמיד תוכלו לחזור ולעיין בו.

השינוי לא קורה ביום אחד. אבל הוא מתחיל ברגע שתחליטו לפתוח אוגדן זה.
פתיח לאוגדן העלאת הבטחון העצמי